当孩子情绪失控时，这9种沟通方式很有效 ​

1.当孩子发脾气扔东西时

X不要再乱扔东西了!”

V“你扔这些玩具, 我会以为你不喜欢和它们玩了。是不是发生了什么事情?”

当孩子发脾气的时候，父母越说什么我偏不要做什么。

不如换个角度来跟他们说话，告诉他们“你正在做什么，这个行为无法表达你想说的意思。”

2.当孩子生气动手打人时

X“你再打 人试试!”
V“你生气、你愤怒都很正常，但是打人就不对了。”
我们要明确一点:情绪是没有错的,错的是表达方式。打人、踢人这种伤害他人、伤害自己的行为都是不被允许的，拿别的东西出气更不
是解决愤怒最好的方式。

3.当孩子做错事需要受到惩罚时
X“够了，你到那边站着，没我允许不能出来。”
V“我们可以找个地方冷静下来。”
这种计时类的惩罚，只会让孩子的愤怒再度升级。对孩子来说，知道自己做错了什么,比无意义的惩罚更重要。

4.当孩子跟父母对着干时
X“现在就给我去刷牙/吃饭/睡觉!”
V“你想要先给小兔子刷牙，还是先给自己刷牙?
对孩子来说，发脾气是他们想要掌握主动权的方式之一， 当他们想要独立就会发脾气。
这时候父母就要用一些小技巧，给孩子一个巧妙的选择:不让他们选择做或者不做，而是选择什么时候做，或者以什么方式做。

5.当孩子听不进你的话时
X“跟你说那么多遍， 你到底有没有听进去?”
V“我说一-遍，然后你小小声地在我耳边重复一遍， 这样我就知道你有没有听进去了。，
用不同的音量说话，孩子会因为很好玩记住这件事。重复- -遍， 还能起到巩固的效果。
越是大声地吼他们，他们越不容易听进去。

6.当孩子无心学习时

X“不要走神，集中注意力。”
V“这个很难是吗?那我们先休息17分钟，再回来。”
根据研究生产力的公式，休息17分钟效果是最佳的。中场休息时间能帮助孩子从重压的环境中抽离出来，集中精神，重新再来。
在孩子平时做作业、弹钢琴或者练习时，都可以用这个方式找回注意力。

7.当孩子在公众场合哭闹时
X“你这样很丢人。”
V“我们找个没人的地方，解决一下这件事。”
在这种情况下，如果加倍训斥孩子，事情发展可能会更糟糕。

将他们带走，找一个适合的地方解决这件事,既避免了事情的进一步恶化，也能有个更好的结局。

8.当孩子无理取闹时
X“你在无理取闹。”
V“你现在很难受，我们一起来面对。”
心理学家约翰●戈德曼在他的书《培养高情商的孩子》里分享了一个故事:
3岁的女儿因为妈妈顾着招待突然来访的客人，没时间和自己玩，就生气地在沙发.上乱画。发现后问她怎么回事，她拿着画笔就说:“我不太清楚。”
戈德曼很生气，他告诉女儿，自己很生气、很失望，因为她选择了撒谎。
他没有像往常一样理解孩子，而是一起清理了沙发上的痕迹，并告诉了她关于说实话的重要性。
最后，才和女儿讨论今天的情绪和行为。
约翰.戈德曼认为:“如果孩子和父母有着坚固的感情联结，当父母伤心、失望或生气时，孩子的心里会很难受,以至于他们愿意成为一个守规矩的孩子。

9.当孩子情绪崩溃大哭时
X“我数321, 你给我停下来!
V“如果绿色代表平静， 黄色代表沮丧，红色代表生气。我现在就是从黄色的房间走向红色的房间。你呢?你现在是在哪个房间，我们怎
么走能回到绿色的房间?当我们生气时，身体会发生应激反应，让我们产生不安全感。
父母除了陪着孩子，还需要给情绪一个可视的形象，让捉摸不定、抽象的情绪变得具体，这样能更有效地帮助孩子管理情绪。
我们先满足了孩子们对于父母依赖的需要，才能培养他们独立自主的品格。