如何提升孩子的自律能力

如果你觉得孩子的自律能力有待提升，
可以试试《微习惯》中的方法，
把孩子的学习任务进行细化。

比如：把每天写作业，做运动，
变成每天读书半小时，跳绳20分钟。
只要完成关键的2个动作，
这就算自律成功。

再比如，原来对孩子的要求是“学英语”，
现在改成读课文10分钟，背单词20个，
把有难度的事情细化、分解成孩子努努力就能够到的小目标，
他才不会抵触，更愿意付诸行动。