常见米汤迷糊制作
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大米汤
食材准备：
大米50克
做法：
大米淘洗后，加10倍米量的水煮成粥，舀取上层不含米粒的汤。
番茄米汤
食材准备：
大米50克
番茄1块
做法：
将番茄洗净、去皮，用搅拌机打成泥，混入做好的米汤搅匀。
油菜米汤
食材准备：
大米50克
小油菜1棵
做法
将小油菜洗净、切小段，放到沸水烫熟，用搅拌机打成泥，混入做好的米汤搅匀。
米糊
食材准备：
大米15克
做法
大米淘洗后，用温水浸泡2小时，捞出倒入搅拌机，加少许水搅打成米浆，倒入小锅，加8倍米量的清水，小火加热，期间不断搅拌防止煳锅，米浆沸腾后再煮2分钟即可盛出。
苹果米糊
食材准备：
大米15克
苹果1块
温水适量
做法
苹果洗净、去皮，切取一小块，蒸熟，放入搅拌机，加点做好的米糊，搅打成泥。
圆白菜米糊
食材准备：
大米15克
圆白菜1片
做法
圆白菜洗净，放沸水中烫熟，放入搅拌机，加点做好的米糊，搅打成泥。
红薯糊
食材准备：
红薯1块
温水50毫升
做法：
红薯洗净、去皮、切小块，蒸熟，放入搅拌机，加温水搅打成泥糊。
专家点评：
红薯也有丰富的胡萝卜素，还富含多种维生素，相对于南瓜而言，其中的纤维素更不容易消化些，建议用搅拌机制作，其中的纤维会被打得更细碎些。
南瓜糊
食材准备：
南瓜1块
温水50毫升
做法：
南瓜洗净、去皮、切小块，蒸熟，放入搅拌机，加温水搅打成泥糊，或蒸熟后用勺子压成泥，再用温水调匀。
小叮咛：
南瓜蒸熟后很容易压成泥，如果家里没有搅拌机，用勺子凸起的一面慢慢地一点点压也是可以的，压好再加温水调制，成品会更均匀细腻。
小米粥
食材准备：
小米100克
做法：
小米淘洗后用清水浸泡半小时，加米量7～10倍的水，煮成稀烂的小米粥。
小叮咛：
先给宝宝喂上层稀一点的小米粥，待宝宝接受了，再舀些底层稠的小米粥。
南瓜小米粥
食材准备：
小米100克
南瓜50克
做法：
南瓜洗净、去皮、切小丁，蒸熟后用勺子压成泥，混入煮好的小米粥搅匀。
专家点评：
南瓜和小米都有丰富的胡萝卜素，调和食用，对宝宝来说，又是一种新的口感，添加辅食的最初阶段，可选的食物就那几样，多变换花样，宝宝就不会腻烦。
藕粉羹
食材准备：
藕粉适量
凉开水适量
热开水适量
做法：
藕粉放入碗中，倒入少许凉开水，边倒边搅匀，将刚烧开的水一次冲泡，边冲边搅匀，待呈现透明状，放置片刻待温热时即可食用。
雪梨藕粉羹
食材准备：
藕粉适量
雪梨1块
做法：
雪梨洗净、去皮、切块，上锅蒸3分钟，用搅拌机搅打成泥，混入调好的藕粉羹中搅匀。
白萝卜藕粉羹
食材准备：
藕粉适量
白萝卜1块
做法：
白萝卜洗净、去皮、切块，蒸熟后用搅拌机搅打成泥，混入调好的藕粉羹中搅匀。
